Préparation mentale

BÉNÉFICES ET OBJECTIFS DE LA SOPHROLOGIE.
 
Les bénéfices de la sophrologie sont multiples. Ils nécessitent toutefois une pratique progressive schématisée pa...

L’histoire de la sophrologie remonte aux années 1950. Le docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, est à l’origine de sa création.
Guidé à la fois par son intuition mais aussi par sa rig...

La sophrologie est particulièrement adaptée à l’accompagnement des femmes enceintes : meilleure appréhension de l’événement, capacité à se relaxer et à gérer la douleur, gain en confiance en soi ...