Gilles Amzallag, sophrologie à Paris 11

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Sophrologie et enfance

09 Nov 2022

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La sophrologie est une méthode d’accompagnement particulièrement bien adaptée à l’enfance et à ses problématiques.
L’hyperactivité, les troubles du sommeil, la timidité, les...

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La sophrologie et le sport

10 Avr 2020

La préparation mentale fait aujourd’hui partie intégrante de la préparation des sportifs de haut niveau, au même titre que la préparation physique, ou la préparation technique et tactique.
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Bénéfices et objectifs de la sophrologie

15 Avr 2024

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Les bénéfices de la sophrologie sont multiples. Ils nécessitent toutefois une pratique progressive schématisée pa...

La gestion de la colère en sophrologie

12 Sep 2022

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10 Sep 2022

La rentrée scolaire est un moment parfois compliqué et redouté, pour les enfants ou les ados.
La part d’«inconnu» entourant la rentrée, peut être déstabilisante : «comment sera ma nouvelle classe...

La sophrologie, un outil pour mieux vivre le confinement

10 Avr 2020

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