Gilles Amzallag, sophrologie à Paris 11

Confiance

Sophrologie et neurologie

04 Juil 2023

La sophrologie est une méthode qui peut apporter, dans certains cas, plusieurs bénéfices à la neurologie. Précisons d’entrée qu’en aucun cas, la sophrologie peut se substituer à un avis médical. El...

La prise de parole en public et la sophrologie

01 Oct 2022

Rougissement, gorge nouée, transpiration, sensation de panique ou envie de fuir… Celui qui n’a jamais ressenti certaines de ces sensations n’a probablement jamais eu à se confronter à cet exercic...

Rentrée scolaire et sophrologie

10 Sep 2022

La rentrée scolaire est un moment parfois compliqué et redouté, pour les enfants ou les ados.
La part d’«inconnu» entourant la rentrée, peut être déstabilisante : «comment sera ma nouvelle classe...

Sophrologie et grossesse

21 Jan 2022

La sophrologie est particulièrement adaptée à l’accompagnement des femmes enceintes : meilleure appréhension de l’événement, capacité à se relaxer et à gérer la douleur, gain en confiance en soi ...

Reconfinement et sophrologie

03 Déc 2020

L’anxiété et l’altération de la qualité du sommeil sont les troubles liés au confinement que l’on retrouve le plus fréquemment en consultation de sophrologie.
La perte de nombre de nos activités ...

La sophrologie, un outil pour mieux vivre le confinement

10 Avr 2020

Dans le contexte anxiogène de pandémie et de confinement que nous vivons, la sophrologie peut être un bon moyen pour traverser avec une certaine sérénité cette période trouble.
La sophrologie s’ap...

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